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Posted in at 2008-07-26 08:59:21
来源：半岛网-半岛都市报
半岛网1月30日讯（记者江翡翡）两年前，作为二级医院的
青岛松山医院主动要求“降级”，打算利用3年的时间整体转型为社
区医院，这不但在岛城尚属首家，在全国也相当少见。然而，记者今
天采访时获悉，目前该院已完全放弃转型。是什么原�
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Posted in at 2008-07-26 16:08:42
艾老师，您好！我在健身的过程中经常出现腿部、尤其是小腿抽筋的现象，让我很是苦恼。虽然按照教练的指导，在锻炼前做了长时间的热身活动，但还是会抽筋。你能否给我一些建议呢？北京孔萱健美健身运动营养专家艾华：到底什么是抽筋呢？抽筋其实就是肌肉痉挛，是指身体某
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Posted in at 2008-07-26 16:03:39
小腿抽筋也叫腓肠肌痉挛,主要是指脚心和腿肚抽筋。发作时不仅疼痛难忍,而且还不能活动,常在游泳时发生。如不及时抢救,常常会溺水而死。1.在游泳时发生小腿抽筋时,一定不要慌张,先深吸一口气,把头潜入水中,然后像海蜇一样,使背部浮在水面,两手抓住脚尖,用力向自身方向拉
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Posted in at 2008-07-26 15:58:28
抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。一、引起抽筋的原因高热、癫痫、破伤风、狂犬并缺钙等都
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Posted in at 2008-07-26 15:53:26
户外探险、野外生存,正越来越成为深受现代人爱好的休闲运动项目。值得注意的是,尽管人类也是从自然界走出来的,但是现代人远离野外环境已经太久,越来越依赖人工环境生存。在进入自然环境中进行探险活动时,如何能在此环境中安全生存的问题就显现出来。真正的探险者,绝不轻
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Posted in at 2008-07-26 15:48:20
用你的双手制止死亡：户外快速止血出血的后果及危险户外活动,创伤是在所难免的,皮肤破损、血管及神经断裂、骨折等都不可避免地会造成出血出血分为外出血和内出血。外出血如果不是大动脉出血,户外爱好者得救的机会比较多,但内出血就不乐观了,因为内出血伤者在出血初期几
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Posted in at 2008-07-26 15:43:15
正确应对高原反应美丽的布达拉宫、神秘的四姑娘山、雄伟的珠穆朗玛峰,是每个喜爱登山运动的山友向往的地方。在欣赏壮丽风景,突破自我极限的同时,高原反应也伴随着每一次登山活动。据统计,在山难事故中有相当一部分是由于高原反应引起随着青藏铁路的开通,越来越多的人可
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Posted in at 2008-07-26 15:38:13
一、大腿骨折大腿骨折（单纯骨折）固定时选用三合板、五合板或木板两块，从伤者患侧腋下至足的外侧长度者一块，从大腿根内侧至脚的内侧长度者一块，并将两块析通知棉衣或布片包裹紧贴皮肤的一面，用绳索、布带半两块分别固定在伤肢内外两侧，再加两块木板分别放在伤肢的
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Posted in at 2008-07-26 15:33:05
疲劳的危害千变万化的自然界中,不可预见的灾难随时都可能发生。当我们走进大自然,在较恶劣的环境中活动时,受自身体能限制及情绪波动的影响,极易产生一些损伤,而疲劳会加大损伤发生的概率。所以,在进入野外环境进行探险活动时,我们必须清醒地、认真地看待这一过程中所面
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Posted in at 2008-07-26 15:28:04
外出旅游途中有时会出现意想不到的急症，应如何应付呢？现教您一些简易的急救方法。晕厥：劳累、疲劳、中暑、饥饿等原因所致晕厥，可令病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓，病情紧迫，此时可用拇指捏压患者的合谷穴（虎口中）持续2~3分钟，可望苏醒。推荐：应
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Posted in at 2008-07-26 15:22:59
所谓冻伤是低温袭击所引起的全身性或局部性损伤。引起冻伤的原因主要是：低温、身体长时间暴露、潮湿、风水所造成的大量热量流失。而促进或加重重要因素有以下几点：营养不良、过度疲劳、睡眠不足、肢体静止不动、醉酒等。一、冻伤根据程度的分型：简单的说，冻伤的程度
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Posted in at 2008-07-26 15:17:55
1.掌握应急处理方法。2.注意天气预报。3.适时添加衣服。4.避免过于疲劳。5.尽量有规律地进食，并注意饮食卫生。6.充足睡眠，注意温度、姿势等。7.排便最好在早饭后进行。8.注意个人卫生，如不能洗澡，也要擦身换衣。9.保持集体友爱，互通信息，相互帮助。10.一旦发生事
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Posted in at 2008-07-26 15:12:48
催吐：可用手指或其他代用品触及咽喉部，直至中毒者吐出清水为止。导泻：常用的导泻剂有硫酸镁和硫酸钠，用量15~30克，加水200毫升，口服。洗胃：最方便的可用肥皂或浓茶水洗胃，也可用2%碳酸氢钠洗，此法亦能同时除去已到肠内的毒物，起到洗肠的作用。解毒：在进行上述
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Posted in at 2008-07-26 15:07:47
南方通常5月至10月份是蛇伤高发期。特别是在闷热欲雨或雨后初晴时蛇经常出洞活动，所以夏天雨前、雨后、洪水过后的时间内要特别注意防蛇。盛夏季节，游人到风景区、公园游玩时，最好穿登山鞋，长衣长裤，应避开茂密的草丛、阴湿地、竹林、水沟边；穿行丛林，最好用棍子
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Posted in at 2008-07-26 15:02:44
①蛇咬伤后，一时识别不出是否为毒蛇咬伤，先按毒蛇咬伤急救。②就地急救处理，切忌跑动。③在伤口上方扎紧止血带。④切开伤口，挤出毒液。⑤用火烧烙蛇咬伤部位。⑥应用蛇药解毒：口服蛇药片和用蛇药外敷伤口周围。⑦经上述紧急处理后，迅速将伤员送往医院进一步治疗。