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办公室“情绪感冒”来袭？ 在国家二级心理咨询师林叶的门诊中，郑洪发是第一个没有任何心理
疾病和情绪障碍却和林叶长谈了一个小时的人。
作为一家进出口贸易公司的负责人，每年年底都是最忙碌的时候，然而今年这个时候办公室里的员工好像集体患上了感冒。这样导致工作效率急转直下，几次大订单业务都因拖拉的工作效率和员工的恶劣态度而“泡汤”。郑洪发只能求助于林叶，希望林叶能够帮助他想一些好法子。
每逢冷空气过境，因受凉而引发感冒的人数就会大增，事实上，进入冬季后，人的精神和情绪也容易“感冒”。冬季是人一年当中情绪最低落的时候。林叶告诉记者，每逢冬季各
医院抑郁症的门诊量比其他季节明显增加。抑郁症可谓最严重的“情绪感冒”了，而一般的“情绪感冒”，只是轻微的情绪障碍。
比如在冬季人总是懒洋洋的，心情莫名地有点忧郁，脾气控制不了的有点躁，主要表现为心情不佳、忧伤、悲观、焦虑、食欲降低、睡眠质量下降等等。这也是郑洪发的员工怠工的原因所在。而不仅仅是一家公司，越来越多的办公室白领们开始受到这种情绪的困扰。
中华医学会心身医学会副主任何裕民教授对此也发表了自己的看法，冬季“情绪感冒”原因是多方面的，但几乎都与冬季特有的气候有关。这可能跟日照少、运动少等很多原因都有关。昼短夜长的冬季，日照时间的缩短，这是“情绪感冒”的主要诱因。如果尽量提供员工户外活动的机会，或者日照的时间，可能这种状况就会有所好转。
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办公室“情绪感冒”来袭？
