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现在患直肠癌的男人越来越多。久坐、高热饮食、缺乏运动……现代生活方式对“办公室男人”的健康危害，早已不是耸人听闻。
直肠健康之
男性备忘 一个忙碌的30岁男性白领的24小时通常是这样度过的—— 8-10个小时坐在电脑前； 2个小时左右坐在沙发里看电视、报纸； 3个小时左右在各种交际场合杯筹交错； …… 剩余时间本来已经不多，还要留出一大部分交给睡眠…… 精英男人们是在太缺少运动了，严冬的到来，更让本来久疏于锻炼的他们有了足不出户的借口。
专家提醒：久坐不动和高脂的饮食习惯联合导致了直肠癌的高发。
如果一下问题中有至少一个回答了YES，那么他久应比其他人更留意直肠健康。
1.喜欢高脂及油炸食物。如蹄膀(猪皮、猪蹄、肥肉)、狮子头(五花绞肉＋油炸)、红烧鱼(油炸过)，以及西餐中的沙拉、炸鸡腿、署条和各式西点等，这些食物热能高而纤维素短，少，不利于肠道的蠕动。
2.经常性便秘。很多男性对一两天不排便并不在意，认为没什么大不了。但是便结在肠道里，就变得愈益干结艰涩而形成便秘，导致肠壁损伤和痔疮，其中的毒素积聚还易造成细胞病变，引发直肠癌。
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男人要多关心直肠健康
