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孕期会出现哪些生理症状



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       头痛   孕妇有时会头痛,这可能与水分的滞留及情绪有关,有些孕妇在妊娠中晚期,症状会减轻或消失。如果在妊娠晚期头痛,可能是妊娠高血压综合症引起的。
  应避免过多摄取盐、碱食物,注意休息及调整情绪。
    心慌、头晕   怀孕时由于血液中的液体成分血浆增加较多,而红细胞的增加较少,血液被稀释,会产生生理性贫血;妊娠3个月胎儿造血及酶的合成需要较多的铁,孕妇体内储存铁量不足,易发生缺铁性贫血;长久站立、空腹或突然站立,容易发生头晕心慌。
  应注意摄取含丰富铁剂的食物,如绿色蔬菜、肝类、芝麻等,或依医嘱服用铁剂。
  气喘   子宫逐渐增大,将膈向上顶,膈肌肉活动幅度减少,胸腔变窄,而发生代偿性呼吸急促,在胎儿先露部未下降之前,这种情况不会减轻。若在闷热季节和空气不流通的地方呆的时间太久,会有呼吸困难与憋气的感觉。
  应避免到拥护的公共场所,多到户外呼吸新鲜空气。仰卧时若感不舒服,可抬高枕头,采取半坐位,或侧卧姿势。有心肺疾患者如出现气喘要警惕病情变化。
     腰酸背痛   妊娠时因激素的影响,关节韧带松驰,子宫增大,压迫盆腔组织与神经,由于腹部增大,身体的重心向前移,孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突,所以腰酸背痛。下一页


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