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病例 快上班了，他感到特烦 春节，刘先生一直过得很舒心。
除夕夜，至亲们一起在饭店吃了一顿年夜饭，团团圆圆、喜气洋洋。年初一，刘先生携妻儿给长辈拜年。初二，一家三口开车去南京旅游。沿路看景点，尝特色小吃，累了就在旅店睡个懒觉，4天的游程伴着儿子的笑声真的很放松。
如今，春节长假接近尾声了。不知为什么，刘先生开始心神不定，脑海里不时浮现出这样的情景：一早急匆匆洗漱后赶着去公司。坐在办公室里，上司询问的是销售额，下属汇报的是销售额，电脑里跳动的是销售额，自己的喜怒哀乐都与阿拉伯数字联系在一起了。
刘先生给朋友打电话诉苦，想到明天又要去面对这些枯燥的数字，心里就烦。
诊断 患了“上班恐惧综合征” 上海精神卫生中心郭莲舫教授介绍说，一些人在长假结束马上就要进入正常的工作状态时，心理上会本能地产生恐惧和焦虑情绪。这是因为平时工作紧张、生活节奏较快，长假期间一旦彻底放松，或玩乐过度，或闷头睡觉，或烟酒过度，生活节律被打破，就会改变原来建立起来的工作与学习的“动力定型”。而长假结束，必须全身心重新投入于竞争的环境，即必须重新建立或恢复已被破坏了的“动力定型”，心理压力就会加大，难免或多或少出现不适应现象，甚至感到烦躁、恐惧，这些被称为“上班恐惧综合征”。
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明天上班，你会烦吗
