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河北故城饶阳店
医院孙先生：为防用脑过度，我平时非常注重以刺激头皮的锻炼方法健脑。方法如下：用七星针（又称梅花针）轻叩头皮，部位要均匀分布整个头皮，若有痛觉过敏处，则应着重叩刺。用力要均匀一致，节律要整齐，每次叩刺10分钟左右，每天叩刺一次，最好在早晨起床之后进行。
如若长期坚持，必定日日精神饱满，心情舒畅。
中国中医研究院西苑医院张国喜点评：文中作者提出的用七星针轻叩头皮，以刺激大脑的健身方法应该说是较好的
保健方法。中医认为脑位于颅腔之内，由髓聚而成，故称“脑为髓海”，因脑与人体的忆、视、听、嗅、言、动有关，又称其为“精明之府”或“元神之府”。从经络学说来讲，人体有12条经络分布全身，其中有6条阳经（手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、足太阳膀胱经及足少阴胆经）及6条阴经。人体的6条阳经及奇经八脉中的6条经脉均上行于头面部，所以头部又有“诸阳之会”之称。因此通过刺激头部的穴位对全身经络的气血运行都具有调节作用。
现代医学认为，头颅内的大脑是人体神经系统的中枢，可以通过神经系统和神经内分泌系统对全身的各个系统和器官进行调节，是指挥人体各种生理功能的最高司令部。适度的刺激头皮可以反射性将信息传递给大脑，使最高司令部对全身的器官系统进行更好的调节，而达到养生保健的目的。
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健脑试试“七星针”
