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根据最新的医学统计，目前国内每十对夫妇就有一对“不孕”，比例高达10％。因此，如何维护你健全的生育能力，让日后能生下健康的宝宝，已成为现代女性必修的课程。可能引发不孕的生理征与
疾病除了常见的不孕因素外，还有不少26～30岁女性的不孕与她们的生活和工作方式有关。
例一：工作压力过大引起
月经不调 在房屋中介公司任职的徐娅面临着业绩上的压力，现在的工作节奏与原来办公室里的四平八稳发生了180度的大转弯。这使得她无形中忽略了对自身健康的重视程度，不仅减少了锻炼身体的机会，而且为了维持苗条的体态坚持节食，肉食更是少沾。
近来她一向规律的月经周期终于出现了紊乱，迟来的情形常常发生，来时还伴随着剧烈的疼痛。当医生的同学告诉她：这样下去会导致不孕的。
像徐娅这种因为月经不调而烦恼的人不少。造成月经不调原因很多，例如节食、极度偏食、精神压力等。要解决这些困扰首先要找出造成月经不调的真正原因，并消除这些障碍，也就是说要自我调适，给自己减压，尽量保持愉快，并且注意
营养均衡合理的搭配及摄入，如此紊乱的月经周期便会恢复正常。
例二：繁忙的工作及不规律的生活引起子宫内膜异位 搞服装设计的韩蓉总是被截稿期限追着跑，不仅日常生活缺乏规律，“阴阳颠倒。”就是与丈夫的
性生活方面也缺乏合理安排，常常如同她的创作一样即兴而为，而且不采取避孕措施，这使得她在短短两年内就去做了３次人流。
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导致不育的人为的因素
