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苦瓜
减肥法：每天2--3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。
目前身体状况：体重：57.5公斤，身高168厘米，裤子穿28的(看着2003年夏天那些25的裤子，我真想哭，我这个人一长肉保准会多数长在腰上，以至于老爸老妈听说我要减肥时看着我那两条又长又细的腿都骂我作孽，但他们哪里知道我的腰腹有多么的“藏肉”) 。
实验过程
第1天
早饭：
20个炸饺子。
12:00 (不好意思，十一点多才起床) 中饭：
一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。
18:00 晚饭：
一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干其他菜。
23:00 夜宵：
一杯酸奶，两瓶啤酒，两条辣鸭脖子，一条苦瓜。
凌晨2:00 感受：小心翼翼地咬了第一小口，好苦，再吃下去，苦还好说，但那青涩的味道实在难以忍受。强忍着吃了一根，实在吃不下第二根了。
第2天
早饭：
酸奶一杯，面包和火腿各两片，苦瓜一根。8:00
中饭：
一笼南翔小包子，一碗馄饨。
12:30 晚饭：
一碗饭，半条鱼，一碗海带排骨汤。19:00 夜宵：
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苦瓜减肥法亲历 2周减8斤
