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泡澡瘦身五法



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  曲线放电组盐浴  用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡,就能在不知不觉中瘦身,这是许多日本女孩子的美体秘诀。
  1. 将2匙左右的粗盐,加入40摄氏度的温水中抖匀。
  2. 在浴缸中约泡5分钟,就要离开浴抽屉约30秒,这样反复约2-3次。
  3. 最后,再用沐浴乳全身清洁一遍,包括头发也要洗哦!  你可以用沐浴盐代替粗盐但不可用食用盐。它可以使体内的废物快速排出,另外泡澡时会有许多矿物质附着在皮肤上,增加保湿效果,使身体温暖起来,增加血液循环与新陈代谢,除了减重,它还对头痛、怕冷、肩酸有疗效。
  精油窈窕特攻浴  精油的超微分子,是瘦身的特攻队,超快渗入皮肤底层,展开美化身材的作业。
  1. 将浴缸放入40摄氏度左右的洗澡水。
  2. 进入浴缸后滴入8-10滴精油。迷迭香、柠檬、桔子等精油都可以。
  3. 边泡澡边用力吸精油的香味,干性肌肤的人可丢进一颗浴球。
  柠檬、桔子等,都是瘦身排油的天后级精油,迷迭香可增强血液循环与排毒。
  咖啡矿物玲珑浴  咖啡中的矿物质可以让松弛的皮肤愈泡愈紧,所以喝过咖啡后,千万别丢掉可以让你瘦身的咖啡渣。
  1. 将随身包咖啡倒入锅里煮,煮得要比平常更浓一些。下一页


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