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所有爱美的女人都渴望拥有一副苗条秀美、充满青春动感的迷人身材,为了实现这个理想,她们想尽一切办法去
减肥,可最终效果并不佳,其实,在实施减肥计划时,如果先看清自己的星座再去采取行动,必定会使你事半功倍。
摩羯座(12月22日一1月21日) 天蝎座(10月22日一11月21日) 个性特征:有超人的恒心和毅力,好夸大,能吃苦。
禁忌:在拟定减肥目标时最好征求专家意见,以免减肥过度,损害身材,另外,不要故意吹嘘减肥很容易,这对那些饱受减肥之苦的人来说是很痛苦的。
最佳减肥方法:盐疗。具体做法是,用温水冲湿身体,再用粗盐涂满全身,然后加以按摩,使
皮肤发热,至出现赤红色为止。一般需按摩5~8分钟,再浸人38摄氏度温水中约20分钟,平均一个月可减轻体重2—9公斤。
水瓶座(1月22日一2月19日) 天秤座(9月22日一10月21日) 个性特征:注重大局,对小事缺乏热情,辩沦能力强。
禁忌:只看重“减肥成功后会精力充沛、工作效率高”这样的大道理是不够的。还要重视减肥能塑体苗条身材的作用。
最佳减肥方法:每天进行5分钟的跳绳活动、散步。每两天进行一次15分钟的散步。
双鱼座(2月20日——3月20日) 个性特征:缺乏耐心,易受外界影响,意志不坚定。
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看好星座再减肥