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当您看着镜子里最近极好的瘦身成果却无奈春节“食季”的到来时，当您望着日历好不容易下定决心要大战赘肉却又对着老妈准备的年货彻底暴露条件反射时，当你再也不想让可怜的胃和你一起承受节食的煎熬时……还等什么，是时候了，加入三九健康社区的“春节美食大献礼活动”，为您准备的
减肥美味食谱，让你的胃和您一起过年，让您的赘肉和羊年一起说拜拜，让你的味蕾和你一起享受减肥的乐趣。
烹饪制作与
营养健康课堂——献给“减肥”朋友的节日健康菜谱四例 爱美、爱健康的朋友们： 你们在选择食物时进餐时，肯定是选择了低热量的食物，可是还有些脂肪是换了一件外衣，或许就被你勿视了。一般的饺子、狮子头、虾饼都是有大量的肥肉、面粉和其它馅料做成的，所它们的热量要远远高于瘦肉。可是又有些却在烹调中不知不觉将热量提高了好几倍，所以烹调也是关键，你不可不防。
一、蔬菜腐皮卷 原料：豆腐皮三张、大白菜300克、香干80克、水发香菇50克
调料：食盐、清油、味精各少许
初加工：将大白菜洗净后在沸水锅中烫一下，控干水分后切碎；豆腐皮切去边角后再每张切成四等分；水发香菇和香干也在沸水锅煮一下捞出，然后切成丝
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健康美食减肥
