第1页 第2页 第3页 第4页 第5页
春回大地，万物复苏，最能体现女性体态之美的春夏装又将伴随着爱美的女孩子们灿烂了。然而面对春的讯息，恐怕是有人欢喜有人愁——经过一冬的休养生息加上厚密的冬装的巧妙掩饰，特别是刚刚过去的春节长假的滋养，有些人赫然发现恐怖的赘肉已经悄悄爬上了身体，于是，拼命
减肥就要开始了。在你准备减肥之际，这里想给你一些忠告和建议，希望对你有所帮助。
为减肥把脉 人为什么会肥胖？肥胖是代谢紊乱引起的
疾病，是人体能量的输入多于输出。
1、相当多的肥胖与遗传和环境因素有关。研究发现，父母体重正常，其子女肥胖的机率约为10％，反之，父母均肥胖，子女肥胖的概率在70％－80％。双亲中有一人肥胖，则子女肥胖概率为40％－50％。另外，家庭不良饮食习惯也会对子女产生很大影响。
2、饮食过多，消耗减少。人体所需的脂肪、蛋白质、碳水化合物三大元素中，任何一类物质过多地摄入，都会造成体内脂肪堆积。生活中的许多胖人往往越胖越不爱运动，越不爱运动能量消耗就越少，越容易发胖，形成恶性循环。
3、精神神经因素。有的人在情绪波动时会神经兴奋，刺激了饥饿中枢，引起食欲，造成过度进食而肥胖。有人则借大量进食来宣泄情绪，结果同时产生肥胖。
下一页
您正在阅读文章：
有关减肥的N个问题
