男子勤洗下身除可避免和减少夫妻双方因不清洁而
感染多种生殖器疾患外，还有这样的益处： 患痔疮的人通过来回擦洗，既清除细菌污染，又可改善肛门内外的血液循环，防止局部静脉淤血，能缓解和减少痔疮的症状和复发。
习惯性便秘者，经常进行稍长时间的擦洗或坐浴，可消除肛门约肌的痉挛和疲劳，有助于排便通畅。
通过热水的物理作用，能促进生殖器的血液循环，改善局部血液供应，可以避免尿道逆行感染以及
前列腺炎的发生。
有性机能衰退者，热水清洗后，再以热毛巾在生殖器两侧（
腹股沟）至肛门两侧来回揉擦数十次，经常如此，会使
阴茎勃起功能得到改善。
此外，中老年
男性经常用热水清洗下身，还对增强胃肠功能、预防肠癌及治疗失眠等均有良好效果。
清洗下身应注意方法：无论用热水还是用药液，均应温度适当；擦洗应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、
阴囊部，后洗肛门部位，以免肛门周围的粪菌会污染生殖器而发炎。最好养成每天或隔一天洗一次的良好习惯；要备专用小毛巾，并注意毛巾的清洁，若能经常太阳紫外线照射消毒则更好。
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男子洗下身，祛病又健身
