更年期失眠症候群

　
　 　(1)　　 醒来频繁，睡眠老是中断。
　
　 　(2)　　 睡眠效能变差。
　
　 　(3)　　 快速动眼期增加。
　
　 　(4)　　 动眼期潜伏期降低。
　
　 　(5)　　 增加慢波期睡眠。
　
　 　(6)　　 睡眠品质极差
　 　撇开这些医学术语不谈，单来说，就是睡睡醒醒，没有深深度睡眠，醒来就很难入睡，而且特别容易早醒的意思啦!　 　
　 　在治疗策略上，一段时间的荷尔蒙补充疗法还是首要选择，因为8至9成的失眠还是因为更年期生理症状造成，这些症状对于荷尔蒙疗法反应颇佳。当然，使用之前，要好好和妇产科医师咨询，用何种方式，要用多久，要配合相关其它检查等等，都必须和医师好好讨论，可不要视荷尔蒙疗法为洪水猛兽，门诊许多个案，使用后效果颇佳呢。
　　


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