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睡得好，就得做得好
美国生理学家曾做过大量调查发现，
性高潮的缺失是女性失眠的一大原因。当然这不能单纯归咎于枕边人，而和男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间的巨大差距有关。女人需要更长的发动过程，更缓慢的消退过程（专家发现，女性用15分钟达到的快感高度
男性只需要3分钟就可以实现），因此，在
性爱中女人就是比男人更难达到完美，也更容易遭遇失眠。
男人那东西
56%的男人为了让自己更快地睡着而
手淫！
SEX消耗：男性>女性
从生理上说，每次性活动，女人体能消耗只是男人的三分之一甚至更少。所以，男人在
做爱后自然转入休整状态；在心理上，一些男人又容易忽视情爱交融，不了解女人性反应特点，以为性爱生活不过是“男施女受”。
女人如果得不到性满足，就会影响睡眠。所以，专家认为，要想让性爱为酣畅的睡眠加分，女性则应反省自己的性表现，一味迎合，一切等着对方施予不但是性爱的漏洞，还是导致失眠的罪魁。主动大胆一些的女人更容易通过性爱获得高质量睡眠。其实，这个道理与运动后会睡得更香如出一辙。
男人那东西
一次30分钟的做爱对于男人意味着长跑一万米所消耗掉的能量，体力不支地完事儿后，马上就会ZZZ……
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性与睡眠的“非法关系”
